Afrikinis šamas orkaitėje su daržovėmis receptas

  • Paruošimo laikas: Apie 45 min.
  • Porcijų skaičius: 4

Ingredientai:

  • Afrikinis šamas, 1,5 kilogramo
  • Bulvės, 4 vienetai
  • Morkos, 2 vienetai
  • Brokoliai, 1 vienetas

Gaminimo eiga:

  1. Skrostą, išvalytą šamą nuplikykite karštu vandeniu - taip pašalinsite slidumą ir gleives.
    Padarykite įpjovas, pabarstykite prieskonius, apšlakstykite aliejumi.

  2. Dėkite į kepimo skardą šamą ir visas daržoves.

  3. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių uždengtą, atidengus dar 10 minučių, kad skaniai apskrustų.

   

Facebook komentarai