Obuolių sriuba "Svorio netektis" receptas

  • Paruošimo laikas: Apie 10 min.
  • Porcijų skaičius: 5

Ingredientai:

  • Obuoliai, 5 vienetai
  • Grietinėlė 35 %, neriebi, 1 stiklinė
  • Miltai, 1 arbatinis šaukštelis
  • Cukrus, 2 valgomieji šaukštai
  • Vanduo, 1 litras

Gaminimo eiga:

  1. Imkite 3 obuolius, nulupkite, išimkite sėklas, supjaustykite smulkiais gabaliukais.

  2. Nuplikykite obuolius karštu vandeniu ir virkite ant mažos ugnies 10 minučių.

  3. Tada pertrinkite virtus obuolius per sietą, pridėkite miltų ir supilkite masę atgal į nuovirą. Supilkite grietinėlę.

  4. Likusius 2 obuolius nuplaukite, išimkite sėklas ir supjaustykite, dėkite į sriubą ir išmaišykite.

    Puikiai tik besilaikančioms obuolių dietos :)

   

Facebook komentarai